닭가슴살은 다이어트의 상징적인 식재료지만,"너무 퍽퍽해서 못 먹겠다"는 이야기를 자주 듣습니다. 하지만 조리법만 조금 바꿔도, 닭가슴살은 부드럽고 촉촉한 단백질 요리로 바뀝니다. 이 글에서는 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 닭가슴살 요리 4가지를 소개합니다. 요리 초보도 쉽게 따라 할 수 있는 레시피만 골랐으니 지금 바로 시도해보세요! 1. 에어프라이어 허니머스터드 닭가슴살 🍯재료: 닭가슴살 1장, 꿀 1큰술, 머스터드 1큰술, 후추, 파슬리 조리법:닭가슴살에 칼집을 내고, 꿀과 머스터드를 섞은 소스를 골고루 바릅니다.에어프라이어 170℃에서 10분 → 뒤집어서 5분 추가 조리포인트: 달콤하면서도 새콤한 풍미, 퍽퍽함 없이 촉촉! 2. 닭가슴살 채소볶음 🥦재료: 닭가슴살 100g, 파프리카, 양..
